Uncategorized

Ashtanga yoga kortfattat Ashtanga yoga unikt Ashtanga yoga är ett unikt yogasystem där du lär dig traditionella hatha yoga ställningar, asana, som länkas samman med flödande andetag, vinyāsa. Vi övar förbestämda träningsserier som du lär dig utantill ju mer du tränar. Eftersom… Read More »Ashtanga yoga

8 måndagar 19.8.2024 – 7.10.2024 kl 19.30 – 20.30 ASHTANGA GRUNDKURS – ASTANGAJOOGAN PERUSTEET Lär dig yoga med Alex Den här kursen är designad för att ge dig grunden i Ashtanga Yogans halva första träningsserie. Ashtanga Yoga är ett system… Read More »Ashtanga Yoga Grundkurs | Alkeiskurssi

Alla som lyckas får ett 5x seriekort* till yogasalen som belöning 🙏 *Seriekortet är i kraft 2 månader efter utmaningen och går till vilka lektioner som helst. Tre veckor morgonyoga För att lyckas med utmaningen ska du delta i 3… Read More »Alex’s morgonyogautmaning januari 2023

6x tisdagar 10 januari – 14 februari 2023 kl 18.00 – 19.00 Lektionen passar för alla – ingen tidigare erfarenhet i yoga eller grundkurs nödvändig Mjuk yoga Välkommen med på en lektion där vi kultiverar vårt inre lugn, så att… Read More »Mjuk Yoga Flow